Itsensä toteuttaminen on jonkun mielessä olevien tavoitteiden tai toiveiden saavuttamista. Kun se saavutetaan, saavutetaan suuri tyytyväisyys kaikkeen, mikä on saavutettu prosessin aikana.
Tämä käsite ja sen toteutus olivat voimassa jo antiikin Kreikassa. Sen esitteli ja keksi Kurt Goldstein, organismiteoreetikko.
Sen tarkoituksena oli viitata yksilön potentiaalin toteuttamiseen. Goldsteinin sanoin motivaatio ja tavoitteet olivat: "taipumus toteuttaa itsensä niin paljon kuin mahdollista on perustavoite … pyrkimys itsensä toteuttamiseen", mikä on tämän käytännön todellinen motivaatio.
Jos tähän termiin viitataan ottaen huomioon psykologian ala ja olemassa olevat tyypit, se mainitaan itsensä löytämisenä, polkuna, jota yksilö seuraa löytääkseen todellisen itsensä ja tuntea olevansa täysin yhteydessä itseensä ja elämänkokemuksiinsa. .
Maslow'n pyramidi mainitaan myös korostamaan, että itsensä toteuttaminen voidaan saavuttaa, jos kaikki hänen tutkimuksessaan mainitut tarpeet tyydytetään.
Vaiheet itsensä toteuttamiseen
Nämä ovat tärkeimmät:
- Määritä omat tavoitteet: Tämä on välttämätöntä itsensä toteuttamiseksi. Tavoitteiden ja polun tunteminen niiden saavuttamiseksi on jotain, mikä on oltava selvää alusta alkaen.
- Saavuta nämä tavoitteet: On ensisijaisen tärkeää sitoutua omiin tavoitteisiinsa. On erittäin hyvä kirjoittaa ne ja laatia suunnitelma niiden saavuttamiseksi, mutta ilman sitoutumista on vaikea toteuttaa niitä.
- Luo sosiaalisia suhteita: Sinun ei tarvitse joutua muiden viehätykseen omien tavoitteidesi saavuttamiseksi, mutta on selvää, että jos myönteiset suhteet luodaan ja muodostetaan joukko yhteyksiä suhteisiin, joita sinulla on, ne voivat olla erittäin hedelmällisiä .
- Uhrien arvo: Sinun on tiedettävä, että tavoitteiden ja tiettyjen asioiden saavuttamiseksi sinun on tehtävä uhrauksia. Ehkä jos haluat saada hyväksynnän oppositiolle, sinun on mentävä ulos vähemmän ja keskityttävä enemmän esimerkiksi tutkimuksiin. Sinun on arvostettava uhreja, jotka sinun on tehtävä, ja oltava valmiita saamaan heidät tuntemaan itsensä täyttäviksi.
- Realistiset tavoitteet: Tärkeää on olla tyytyväinen tavoitteidesi saavuttamiseen, mutta sinulla on oltava realistinen asenne ja mentaliteetti, pyrittävä saavuttamaan pieniä asioita tavoitteen saavuttamiseksi. Ei ole mitään järkeä halua laihtua 30 kiloa kuukaudessa, koska se ei myöskään ole terveellistä, mutta jos vähitellen teet pieniä muutoksia ruokavalioon, aloitat urheilun ja noudatat terveellistä rutiinia, näet tulokset, ja tästä prosessista on myös nautittava, jotta voisimme tuntea motivaatiota ja saavuttaa haluamasi.
Ihmiset, jotka ovat onnistuneet tuntemaan itsensä täyttyvän, ovat esimerkki täydellisestä tasapainosta heidän toiveidensa ja sen välillä, mitä he ovat todella saavuttaneet. He tuntevat olevansa täynnä, vapautuneita, motivoituneita ja tietävät myös kuinka tunnistaa ponnistus ja mitä heille on maksanut saavutetut. He osaavat arvostaa tätä prosessia ja sen loppua.
