Terveyspsykologia on psykologian osa, joka käsittelee, tutkii ja tutkii erilaisia psykologisia prosesseja ja patologioita, jotka voivat vaikuttaa ihmisiin.
Kun otetaan huomioon terveyspsykologian määritelmä, tämä on kiinnostunut käyttäytymisestä, asenteesta ja prosesseista, joita yksilö saattaa esiintyä siten, että ne vaikuttavat hänen terveyteensä. Ja tähän liittyen jonkin tyyppisen olemassa olevan patologian kanssa, joka voi kehittyä tai on kehittynyt, kuten esimerkiksi ahdistuneisuus tai masennus.
Erilaisten psykologiatyyppien sisällä terveyspsykologia keskittyy sairauden arviointiin ja siihen, mitkä prosessit kattavat sen niin, että se tapahtuu.
Terveyspsykologia on vastuussa kaikkien emotionaalisten tekijöiden, käyttäytymiseen liittyvien tekijöiden ja kognitiivisten tekijöiden arvioinnista siten, että voidaan saada globaali näkemys minkä tahansa toimintahäiriöön liittyvien sairauksien hoidosta.
Sen ulkonäkö juontaa juurensa vuoteen 1978, jolloin American Psychological Association suostui luomaan terveyspsykologialle omistetun haaran.
Terveyspsykologiaan liittyviä tehtäviä hoitava psykologi vastaa potilaan arvioinnista, havainnoinnista ja kommunikoinnista potilaan kanssa erilaisten sairauksien hoitamiseksi. Esimerkiksi, jos potilaalla on epämukavuutta ja ahdistuneisuusoireita, kuten unettomuus, hengenahdistus, levottomuus tai suru, hän vastaa hänen arvioinnistaan aloittaakseen tehokkaan hoidon hänen saamallaan patologialla. Tässä tapauksessa ongelma on aina määritettävä ja siihen sovellettava sopivin ratkaisu. Jos pelkäät ajaa esimerkiksi, sinun on sovellettava järjestelmällistä herkistymistä, joka koostuu likiarvoista tälle pelolle asteittain edellisen stressin vähentämisvaiheen lisäksi.
Mitkä ovat terveyspsykologian tavoitteet?
Nämä ovat päätavoitteita:
- Edistää terveyttä: On sairauksia, joita on hoidettava psykologisesta näkökulmasta, koska tavan ja asenteiden muuttaminen edellyttää esimerkiksi painonpudotusta. Psykologin apu on tärkeä panos tämän saavuttamiseksi, koska kaikki sairaudet eivät vaadi lääkitystä tai perinteistä lääketiedettä.
- Sairauksien ehkäisy: Terveyspsykologialla on erittäin tärkeä rooli tautien ehkäisyssä. Esimerkiksi tupakointi, liikalihavuus, ruokahaluttomuus tai masennus. Terveyspsykologian vastuulla on välttää, paljastaa terveelliset tavat ja neuvoja tiettyjen patologioiden syntymisen estämiseksi.
- Tutkimus: Terveyspsykologian on myös tutkittava tutkimusalaa, koska eri sairauksien ehkäisyn ja soveltamisen lisäksi tutkimus on toinen sen tehtävistä selvittää, miksi nämä ongelmat ilmenevät, ja paras tapa hoitaa niitä.
- Tutki kaikkia tekijöitä: Useat erilaiset psykologiset, käyttäytymiseen liittyvät, kulttuuriset, biologiset tekijät voivat vaikuttaa taudin esiintymiseen. Tällä linjalla terveyspsykologia on vastuussa niiden kaikkien tutkimisesta maailmanlaajuisesti sopivimman hoidon löytämiseksi ja ongelman alkuperän tuntemiseksi.