Sisäinen motivaatio on se, joka syntyy yksilön itsestä, kun hän suorittaa toimia pelkästään siitä, että nauttii niistä ja intohimosta harjoittamiinsa asioihin.
Sisäinen motivaatio rohkaisee ja ajaa joku tekemään haluamiaan asioita. Esimerkiksi joka viikko vuorille menemisellä polkupyörällä nauttien intohimosta pyöräilyyn ja luontoon.
Sisäisestä motivaatiosta ei odoteta ulkoista palkkiota, mutta pelkkä tosiasia, että jotain motivoivaa käytännössä toteutetaan, on jo palkinto.
Sisäinen motivaatio tulee käyttäjältä itseltään, eikä sillä ole taloudellista tavoitetta. Lisäksi sen ei tarvitse olla jotain erityistä tai välitöntä, vaan se on suunnattu enemmän henkilökohtaiseen kasvuun ja tyytyväisyyteen.
Todellinen tavoite, jota haetaan, on tuntea itsensä täyttyneeksi ja nauttia suoritettavasta tehtävästä.
Ihminen voi hallita tehtäviään tai toimintaansa eri motivaatioiden mukaan. Kuten sisäinen, kun se riippuu itsestään. Negatiivinen motivaatio yrittäessään välttää rangaistusta. Positiivinen motivaatio, kun haluat saada palkkion. Ulkoinen motivaatio, kun se todella riippuu hänen ulkopuolisista tekijöistään, ja palkinto, negatiivinen tai positiivinen, ei ole hänen käsissään, vaan olosuhteissa tai ulkoisissa tekijöissä.
Kuinka lisätä sisäistä motivaatiota
Tässä on joitain ideoita sille:
- Edistä oppimisen ideaa: Oppiminen ja harjoittelu voivat olla erittäin motivoivia toimia, joilla pyritään rikastumaan henkisellä tasolla ja parantamaan työ- tai elämänäkökohtia. Esimerkiksi: ajatus mennä minfulness-kurssille jollekin, joka on intohimoinen tästä aiheesta, voi olla erittäin motivoiva.
- Tee yhteistyötä solidaarisesti tai altruistisesti: Osallistuminen hyväntekeväisyystoimintaan, joka kiinnostaa henkilöä, voi olla erittäin motivoivaa. Esimerkiksi: meneminen eläinten turvakoteihin kävelemään adoptoitavaksi tarkoitettujen koirien kanssa tai osallistumaan yritysten solidaarisuustoimiin sisällyttämään työntekijöitään niihin ja parantamaan siten myös heidän imagoaan.
- Uusien haasteiden vastaanottaminen työssä: Monet työntekijät tuntevat halunsa kasvaa omassa yrityksessään ja nousta uusille työpaikoille. Näiden pyrkimysten saaminen voi luoda sisäistä motivaatiota ja parantaa kaikkia henkilökohtaisia kykyjä näiden työ tavoitteiden saavuttamiseksi.
Lyhyesti sanottuna sisäinen motivaatio on se, mikä saa kenenkään jatkamaan taistelua saavutustensa ja tavoitteidensa puolesta. Se on se, jota hallitset itseäsi, ja joka saa jonkun tuntemaan motivaatiota saavuttamaan kaikki haluamansa.
Sisäisen ja ulkoisen motivaation erot
Tärkeimmät erot ovat seuraavat:
- Sisäinen motivaatio: Se on motivaatio, joka tulee itsestäsi. Se, joka motivoi sinua tekemään asioita, joista todella pidät. Esimerkiksi auttamalla henkilöä kantamaan ostoskasseja, ei sen vuoksi, mitä hän ajattelee, vaan siksi, että se saa meidät tuntemaan itsemme hyvältä.
- Ulkoinen motivaatio: Se on ulkopuolelta tuleva, käyttäjälle vieras ja perustuu negatiivisiin tai positiivisiin palkkioihin, mutta joka on tämäntyyppisten toimintojen ulkopuolella. Esimerkiksi työskenteleminen yksinomaan rahan vuoksi. Tarkoitan, että emme pidä työstämme, mutta pyrimme ansaitsemaan enemmän rahaa. Se on jotain, joka ei ole meidän hallinnassamme, koska ulkopuolinen henkilö päättää pitääkö meidät työntekijöinä.
Esimerkkejä sisäisestä motivaatiosta
Tässä on joitain esimerkkejä sisäisestä motivaatiosta:
- Tee urheilua, jota rakastamme, koska se saa meidät tuntemaan olonsa hyväksi.
- Tee yhteistyötä vapaaehtoistyössä, koska haluamme auttaa.
- Mene töihin motivoituneena, koska pidämme työstämme ja tiimistämme.
- Ole innoissani yrityksestä, koska uskomme projektiin.
